Automutilação. Quando devemos nos preocupar? Quais sinais de alerta?
- Dr. Robson Miranda Costa
- 26 de set. de 2025
- 1 min de leitura
A automutilação é um comportamento que, infelizmente, tem se tornado cada vez mais frequente, especialmente entre os mais jovens, mas não somente. Adultos também podem apresentar esse comportamento quando estão em extremo sofrimento.
Muitas vezes surge como uma tentativa de lidar com dores emocionais intensas, sentimentos de vazio ou dificuldade de expressar o que se sente em palavras.
É importante entender que, na maioria dos casos, não se trata de uma busca por atenção, mas de uma forma de aliviar sofrimentos internos, ainda que de maneira prejudicial.
Alguns sinais de alerta que merecem atenção:
• ferimentos recorrentes, explicados de forma vaga ou incompatível com a situação
• uso frequente de roupas longas, mesmo em dias quentes, para esconder marcas
• isolamento social ou mudanças bruscas de comportamento
• frases que expressam desesperança, autocrítica intensa ou falta de sentido na vida
O diálogo aberto, sem julgamento, é o primeiro passo para ajudar. Profissionais de saúde mental podem oferecer o suporte necessário para que essa dor encontre outras formas de expressão e cuidado.
A automutilação sempre deve ser levada a sério. Identificar os sinais pode salvar vidas.
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