“Homem não chora”. Mas morre aos poucos.

Engole o choro. Aguenta firme. Não reclama. Segura a barra.

Quantas vezes você ouviu isso?

Pois é. Crescemos ouvindo que pedir ajuda é fraqueza. Que falar do que sente é drama. Que mostrar dor é coisa de mulher.

E enquanto isso, milhares de homens adoecem em silêncio.

Dormem mal. Vivem irritados. Bebem demais. Trabalham até explodir.

E quando alguém pergunta se está tudo bem, soltam um: “tá tudo bem” ou “está tudo sob controle”.

Mas, no fundo, não estão nada bem.

A verdade é que o corpo fala o que a boca não diz.

A dor aparece em forma de insônia, pressão alta, dores no peito, crises de raiva, cansaço que não passa.

É o emocional gritando por dentro, disfarçado de dor física por fora.

Homem também sente.

Sofre.

Quebra.

E merece cuidado.

Fazer terapia não te enfraquece. Te fortalece.

Tomar um remédio não te diminui. Te reequilibra.

Pedir ajuda não te torna menos homem. Te torna mais humano.

Se você está mal, não precisa esperar tudo desmoronar.

A coragem que te ensinaram a ter, pode ser usada para procurar ajuda.

Já passou da hora de parar de aguentar tudo sozinho.

Você merece atenção e cuidados também.

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Dr. Robson Miranda Costa

Médico Psiquiatra

CRM/SP 161745 | RQE 65782

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